刚吃完核桃后可以喝牛奶吗
更新时间：2020-10-25 00:00:00
吃完核桃后喝牛奶，二者的营养成分不会相互抵消，也不会对身体产生不良影响，相反，牛奶和核桃搭配还会对人体有益，具体益处如下：
1、助消化，核桃含有膳食纤维多，不好消化，牛奶温和不刺激且易消化，两者搭配可减少过多膳食纤维的刺激作用，保护肠胃；
2、滋养皮肤，核桃中丰富的维生素E具有美容护肤的作用，牛奶中丰富的氨基酸对能滋润皮肤，两者搭配能改善肤质，滋养皮肤；
3、促进新陈代谢，核桃和牛奶同食都能提供丰富的蛋白，脂肪酸，维生素和矿物质，能促进身体新陈代谢。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 说明方法及其效果词
下一篇 : a4纸三等分是什么规格
热门生活百科推荐